Dấu hiệu nhận biết bạo lực tinh thần

⚠️ Nếu bạn nhận thấy những biểu hiện tâm lý hoặc hành vi dưới đây — hãy quan tâm và tìm cách giúp đỡ. Bạo lực tinh thần có thể diễn ra âm thầm nhưng gây hậu quả vô cùng nghiêm trọng.

Biểu hiện tâm lý rõ rệt

• Thường xuyên buồn bã, lo âu, căng thẳng mà không rõ lý do
  
• Mất tự tin, cảm thấy vô dụng hoặc bị kiểm soát
  
• Tránh tiếp xúc xã hội, thu mình, ít nói chuyện
  
• Biểu hiện trầm cảm, mất ngủ hoặc thay đổi thói quen ăn uống
  
• Thường xuyên xin lỗi hoặc sợ hãi khi nói chuyện về người thân
  

Hành vi đáng nghi ngờ từ người gây hại

• Hay la mắng, sỉ nhục, làm nhục trước mặt người khác
  
• Kiểm soát mọi hành vi: gọi điện, kiểm tra tin nhắn, cấm ra ngoài
  
• Đe dọa, gây áp lực tinh thần, khiến nạn nhân luôn sợ hãi
  
• Không cho phép giao tiếp với người thân, bạn bè
  
• Thao túng cảm xúc: làm nạn nhân cảm thấy có lỗi dù không làm gì sai